Mon Accompagnement Poids et Santé
Avec la Dre Séverine Mazur de CoAttitude
Grâce à l’accompagnement de la Dre Séverine Mazur, vous allez apprendre à construire une base intérieure psychologique stable pour soutenir vos démarches de santé, même quand la motivation fluctue. Grâce à 6 séances d’hypnose guidées, à des mini-capsules psychoéducatives et à des exercices faciles, vous avancez sans pression, dans une approche respectueuse du corps et de l’esprit. Votre motivation va se stabiliser à votre rythme, avec constance et plaisir.
Offrez-vous des séances motivantes qui relaxent et font tomber la pression, sans vous juger, pour avancer dès maintenant.
Offre de lancement
40 % de rabais
Valide jusqu’au 31 mai 2026.
Ouverture du portail le 1er avril 2026.
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Le vrai problème : ce n’est pas savoir quoi faire pour perdre du poids et trouver la santé, c’est réussir à tenir.
Vous savez souvent quoi faire… mais vous n’arrivez pas à tenir et parfois vous êtes même désespéré·e. Vous démarrez avec de bonnes intentions, et même avec un bel élan, puis la motivation s’éteint. Le quotidien reprend le dessus : fatigue, stress, émotions, dégoût, colère, manque de temps. Et c’est fini, les assiettes équilibrées. C’est fini d’aller s’entraîner. Le moral ne tient plus. Le corps abandonne.
Vous vous retrouvez à recommencer, encore, avec cette impression frustrante de ne pas être constant·e, malgré votre intelligence, votre volonté et vos efforts. Et à force, une phrase revient : « Je ne suis plus capable de recommencer… alors comment maintenir ? »
Avec le temps, l’instabilité devient lourde. La fatigue mentale s’accumule, la culpabilité s’installe et la confiance disparaît. Et le poids se déséquilibre à nouveau, fait le yoyo. La santé bascule avec, à l’horizon, le diabète, l’arthrose, l’hypertension, la maladie du foie gras, peut-être. Vous vous sentez parfois en résistance contre vous-même, avec l’impression de vous saboter, et vous finissez par douter : « Est-ce que je vais y arriver un jour ? ».
La démarche de santé devient une source de pression au lieu d’être un soutien. Ça vous rend encore plus malade. Et plus vous repoussez, plus le problème se renforce : le mental s’épuise, le corps se décourage et l’idée d’un changement durable semble de plus en plus difficile à imaginer.
Vous vous reconnaissez dans cette situation ?
C’est exactement pour cela que j’ai créé Mon accompagnement Poids et Santé : une approche structurée, issue de ma pratique de médecin spécialisée en obésité et formée en hypnose clinique et en nutrition. Vous y retrouvez des mini-leçons de psychoéducation pratico-pratiques (en vidéo et en audio), des exercices simples à faire à la maison et 6 séances d’hypnose guidées à écouter ou à regarder. Le tout suit une progression logique : renforcer votre base intérieure, stabiliser la motivation et apaiser les peurs et croyances limitantes afin que vos démarches de santé soient sans restriction ni culpabilité et deviennent enfin plus naturelles, plus constantes et plus durables.
Vous pourrez me rencontrer directement lors des cliniques d’accompagnement en groupe, en live, pour poser vos questions deux fois par mois. Je suis là pour vous aider concrètement à avancer.
Mon accompagnement Poids et Santé
Comprendre, apprendre et avancer avec la Dre Séverine Mazur, la science médicale et l’hypnothérapie clinique, à la maison
Mon accompagnement Poids et Santé est un accompagnement clinique hybride à la maison, conçu par la Dre Séverine Mazur, médecin spécialisée en obésité et formée en hypnose clinique, pour aider les personnes dans la gestion de leur poids quand la motivation ne tient pas dans le temps.
Vous y retrouvez 6 séances guidées d’hypnose clinique (en vidéo et en audio), des mini-leçons psychoéducatives pratico-pratiques et des exercices simples à faire à la maison. Le tout est structuré selon une progression logique issue des guides de pratique clinique.
L’objectif est de renforcer votre base psychologique intérieure pour qu’elle soit stable, de soutenir la motivation et d’apaiser les peurs et les croyances limitantes. Cela facilite, sans restriction ni jugement de soi, les changements durables en santé et en poids, à votre rythme, avec bienveillance.
Rabais de 40 % offert jusqu’au 31 mai 2026
Je commence mon accompagnement maintenantVoici ce qui va se passer après votre paiement de Mon Accompagnement Poids et Santé et comment ça se passe concrètement à la maison
Vous recevrez immédiatement 2 courriels (un courriel de bienvenue et un courriel avec vos codes d’accès au portail de formation) qui vous permettront d’accéder immédiatement à l’Accompagnement Poids et Santé.
Vous aurez accès à la séance 1 pendant les 15 premiers jours suivant votre achat. Par la suite, les autres séances seront libérées. Si vous n’êtes pas satisfait·e, nous vous offrons un remboursement complet dans les 15 jours suivant l’achat. Après ce délai, il vous sera impossible d’obtenir le remboursement.
Vous pourrez me rencontrer directement lors des cliniques d’accompagnement en groupe, en live, pour poser vos questions deux fois par mois. Je suis là pour vous aider concrètement à avancer.
Une motivation plus stable (même quand la vie est chargée et que les priorités sont multiples)
Vous apprenez à relancer et stabiliser votre motivation sans vous forcer, en ouverture d’esprit, afin de maintenir vos démarches de santé même en période de stress, de fatigue ou de manque de temps.
Des changements plus durables, sans restriction, sans culpabilité ni jugement
Vous développez une base solide qui soutient vos choix en alimentation, activité physique et hygiène de vie. Le changement devient plus naturel, plus constant et plus réaliste à long terme.
Moins de lutte, de résistance intérieure, plus de calme et de clarté
Les séances vous aident à apaiser le mental, à réduire la culpabilité et à sortir du cycle « je recommence / je lâche ». Vous avancez avec plus de douceur, de cohérence et de confiance.
Un accompagnement médical, expert et humain
Vous bénéficiez d’une approche polyvalente unique, conçue par une médecin spécialisée en obésité, en gestion du poids et formée en hypnose clinique. Vous êtes guidé·e dans un cadre sécurisant, structuré et profondément respectueux de votre corps, de votre esprit et de votre santé. Et surtout, vous avez accès au médecin directement lors des accompagnements deux fois par mois en visioconférence live pour poser vos questions ou discuter d’un thème choisi pour tous.
Les patients parlent d’hypnose, de sens, de poids et de santé.
L’accompagnement Poids et Santé est l’approche clinique que j’utilise avec mes patients au bureau et en visioconférence. Elle aide les patients à retrouver une motivation plus stable, moins de lutte intérieure et des changements plus durables, au-delà du poids.
Au-delà du poids
Les suivis avec la Dre Mazur ont changé ma vie. J’ai compris que mon problème d’obésité était vraiment au-delà de mon problème de poids. J’ai repris mon élan pour vivre. J’ai pu retrouver une bien meilleure santé et surtout, mentalement, retrouver enfin de la confiance en moi. Je sais maintenant vivre bien avec le regard des autres.
— Liliane
Enfin à mon rythme avec du fun
Avec les séances progressives, j’ai eu le courage de continuer. Mon rythme de vie a été respecté, entre travail et périodes de congé. J’ai appris comment faire. Et ça a tout changé pour ma routine, qui est devenue plus constante. C’est vrai que j’ai eu du fun avec les séances, comme si elles me parlaient à moi, vraiment en dedans. Et aussi les hypnoses, c’est tellement relaxant.
— Michel
Respect et douceur
Pour la première fois, je me suis sentie entourée et en sécurité. Même sans parler, l’hypnose m’a fait un bien immense, comme une massothérapie pour apaiser le corps et l’esprit.
— Hania
Mon Accompagnement Poids et Santé
L’accompagnement comporte 4 modules et 6 séances d’hypnose incluses. Le 1er module d’introduction vous met tout de suite dans l’action tout en respectant le rythme d’apprentissage. Vous pouvez prolonger la durée du module si vous en ressentez le besoin ou passer aux modules suivants quand vous êtes prêt·e. Les 3 autres modules amplifient la motivation et correspondent à des pas essentiels pour votre cheminement en poids et santé. Voici sommairement ce que vous y trouverez :
Faites connaissance avec la plateforme et commencez Mon Accompagnement
Vous y découvrirez qui je suis, comment fonctionnent la plateforme et l’application mobile, les recommandations pour vivre vos séances confortablement, ainsi que les mises en garde et conditions importantes. Vous y trouverez aussi une explication claire de l’hypnose et une 1re séance d’hypnose de découverte, courte, pour vous permettre de commencer en douceur, puis c’est une transition simple vers votre 2e séance et l’accompagnement approfondi.
À la découverte de l’hypnose approfondie et de ses bienfaits pour votre poids et votre santé
Le module vous permet de comprendre, de façon claire et accessible, l’obésité comme maladie chronique et de mieux définir votre propre cible de santé à travers des piliers concrets. Vous y ferez les premiers pas pour clarifier votre problématique, identifier ce que vous souhaitez réellement pour vous.
Reconnectez-vous avec vos sensations
Commencez à vous reconnecter à vos signaux corporels (faim, satiété, satisfaction) avec plus de justesse et de douceur. Le module se termine par une deuxième séance d’hypnose guidée, conçue pour vous renforcer de l’intérieur. Vous vous préparez sereinement à la suite du parcours.
La séance qui vous booste
Le module vous aide à remettre de la clarté et de la douceur dans votre démarche : quoi manger maintenant, comment bouger de façon réaliste et surtout comment retrouver un équilibre de vie qui vous soutient réellement. Vous explorerez aussi ce qui nourrit votre pot de bonheur, qui recharge votre énergie, votre motivation et votre stabilité intérieure. Cette 3e séance d’hypnose vous guide vers vos ressources profondes, pour renforcer votre motivation et vous reconnecter à un futur désiré, concret et inspirant.
Avec l’Accompagnement, faites face à vos peurs et balayez vos croyances limitantes
Le module vous aide à consolider votre élan en travaillant ce qui fait souvent dérailler le changement : les peurs, les pensées automatiques et les croyances limitantes. Vous apprendrez à rendre la planification plus simple et agréable, à « surfer » les envies de nourriture sans vous sentir en échec et à intégrer un Pilates express pour soutenir votre corps et votre ventre. La 4e séance d’hypnose vient ensuite apaiser en profondeur ce qui vous freine, afin que vous puissiez avancer avec plus de confiance, de cohérence et de liberté intérieure avant d’accéder aux 3 bonus.
BONUS
3 bonus pour aller plus loin
Ces trois bonus viennent consolider votre cheminement après les séances principales. Ils sont conçus pour renforcer l’intégration, soutenir votre constance dans la vraie vie et vous offrir des outils complémentaires simples, efficaces et alignés avec votre rythme. Un autre outil pour votre bien-être et 2 séances d’hypnose supplémentaires.
Bonus #1
Comment vous libérer de vos émotions avec l’EFT
Ce bonus vous fait découvrir l’EFT (tapping), une technique simple et puissante utilisée autant en accompagnement de trauma qu’en préparation mentale chez les athlètes que j’accompagne. Vous apprendrez à identifier clairement les émotions et inconforts qui vous dérangent, puis à les libérer progressivement grâce à un tapping corporel guidé, sécurisant et facile à reproduire. C’est un outil concret à utiliser dès que quelque chose « monte » en vous, pour retrouver rapidement plus de calme, de clarté et de contrôle intérieur.
Bonus #2
Vous vous alignez maintenant pour continuer à cheminer en équilibre
Ce bonus vous ramène à l’essentiel : être bien maintenant, sans attendre d’avoir réussi ou d’avoir atteint un chiffre pour vous autoriser à respirer.
Une hypnose puissante qui vous aide à renforcer votre présence, votre capacité à savourer et à retrouver un état de flow dans le quotidien.
Parce que c’est souvent dans le présent et non dans l’attente que la stabilité, la constance et le vrai changement prennent racine.
Bonus #3
Apprivoiser son sommeil avec l’hypnose
Un corps et un esprit fatigués ont plus de difficultés à garder une motivation stable. Ce bonus vous invite à retrouver un sommeil plus réparateur, sans effort, sans rien faire.
À travers une hypnose guidée, vous pourrez laisser la tension se déposer, comme si votre système nerveux retrouvait tranquillement, avec légèreté, son chemin vers le repos. Vous pourrez réutiliser cette séance hypnotique à chaque fois que votre sommeil redevient fragile, pour soutenir votre équilibre et la suite de votre cheminement.
La Dre Séverine Mazur vous accompagne avec son expertise médicale et grâce à l’hypnose, chez vous, à votre rythme
Je suis la Dre Séverine Mazur, médecin spécialisée en médecine de l’obésité, hypnothérapeute clinique et coach en PNL.
Depuis des années, j’accompagne des personnes qui vivent avec l’obésité ou qui vivent avec un surpoids difficile à stabiliser, et j’ai vu une réalité revenir sans cesse : ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas non plus « juste » une question d’hormones, de génétique ou de calories. L’obésité est une maladie chronique complexe, et pour aider réellement, il faut tenir compte du corps et de l’esprit avec la même attention.
Je suis aussi la coach mentale pour l’excellence de l’équipe de golf féminine du Rouge et Or de l’Université Laval, au Québec. J’aime voir les athlètes évoluer à leur façon à travers des coachings variés et ludiques, tant pour leur sport que lorsqu’elles veulent aller plus loin avec leurs aspirations personnelles.
Mon parcours médical m’a amenée à travailler en médecine d’urgence et en médecine familiale, puis à me spécialiser en obésité. J’ai aussi développé une expertise particulière pour traiter tout ce qui influence le comportement humain : le stress, les émotions, les croyances, l’histoire personnelle, le rapport au corps et la fatigue mentale de « toujours recommencer ». J’ai développé ma pratique en m’appuyant sur les standards d’Obésité Canada et sur une approche intégrative qui respecte les piliers du traitement : l’alimentation, l’activité physique, la santé mentale et les soins purement médicaux.
Avec le temps, une évidence s’est imposée : certaines personnes n’osent pas consulter.
D’autres n’ont pas l’énergie de parler. Et beaucoup ont simplement besoin, d’abord, d’un espace pour se déposer, respirer et reconstruire une base intérieure stable. C’est là que l’hypnose clinique a pris une place essentielle dans mon accompagnement. J’ai vu, séance après séance, à quel point l’hypnose apaise, renforce et remet en mouvement, souvent même avant que des mots puissent être prononcés. Plusieurs patients m’ont demandé de pouvoir réécouter les séances chez eux, quand ils en avaient besoin. Et j’ai vu à quel point ces outils sont devenus un soutien réel, durable, dans la vraie vie.
C’est ce qui m’a amenée à créer Mon Accompagnement Poids et Santé : pour offrir ces séances à plus de patients, chez eux, dans leur confort, à leur rythme, avec une progression logique, des capsules vidéo psychoéducatives et des exercices faciles à pratiquer dans le confort de chez vous, issus de mon expérience clinique.
Mon souhait est aussi que cet accompagnement Poids et Santé puisse devenir un outil complémentaire pour des collègues médecins qui n’ont pas toujours le temps ou la possibilité d’accompagner toute la transversalité de l’obésité. Un soutien concret, sécurisant et profondément humain, à proposer aux patients, sans jugement et sans pression.
Si vous êtes ici, je veux que vous sachiez une chose : vous n’avez rien à prouver.
Vous méritez simplement d’être accompagné·e, soutenu·e avec respect, compétence et bienveillance pour le poids et bien au-delà.
Ce que les patients disent
Derrière chaque démarche de santé, il y a une histoire, un rythme et un besoin d’être accueilli·e avec respect. Voici ce que certains patients ont partagé avec moi après avoir été accompagnés.
Un chemin simple à suivre
Avec la Dre Séverine Mazur, les choses sont devenues plus claires et plus accessibles. J’ai eu l’impression d’avancer étape par étape, avec du soutien.
— Marie-Christine
Une approche complète et humaine
Dans mes suivis, tout était pris en compte à chaque fois : mon corps, mon alimentation, mes activités, mon mental, mes émotions et mon rythme. Je me suis sentie accompagnée avec douceur, sans être pressée de quoi que ce soit ni jugée.
— Amina
J’ai maintenant plusieurs bons outils
Je me sentais découragée avant de commencer et j’ai retrouvé confiance en moi. La médecin m’a appris à me servir d’outils concrets pour m’apaiser quand ça va moins bien. Et ça fonctionne ! J’ai enfin des façons simples de gérer mes émotions quand ça déborde.
— Isabelle
C’est comme un tout-inclus pour les patients
Mon Accompagnement Poids et Santé ne traite pas un seul aspect du poids : il s’appuie sur une vision complète de l’obésité, comme maladie chronique, en intégrant tous les piliers essentiels au traitement. L’obésité touche 33% de personnes au Canada actuellement. Des maladies chroniques comme le diabète, l’arthrose, les maladies cardiovasculaires pourraient être réglées à 80% par la prévention de l’obésité.
La progression de Mon Accompagnement est logique. Vous abordez l’alimentation, l’activité physique, la santé mentale et les soins médicaux même si cela ne remplace pas la consultation médicale. Ce n’est pas comme des cases séparées et vous n’avez aucun régime à suivre. Mon Accompagnement poids et santé est un tout cohérent qui s’assimile progressivement.
C’est un accompagnement pensé comme un tout-inclus avec des séances guidées d’hypnose, des mini leçons psychoéducatives et des exercices concrets afin que le changement ne repose pas uniquement sur la volonté.
L’objectif est que les ajustements se fassent naturellement, en douceur, au rythme de votre réalité, et surtout qu’ils puissent se maintenir dans le temps, sans diète, sans compter des calories mais avec plus de constance, de stabilité et de confiance.
Et surtout, si vous deviez aller chercher de l’aide dans chaque discipline séparément comme suivre une formation en nutrition (140$/h) une fois par mois , payer un entraîneur (100$ /h) une fois par semaine, consulter un coach (150$ /heure) une fois par mois , rencontrer un thérapeute (150$ /heure) 1 à deux fois par mois, cela demanderait beaucoup plus de temps, d’énergie… et d’argent. Vous devriez dépenser au moins 1000$ par mois pour tous ces services.
Mon Accompagnement Poids et Santé rassemble ces actions dans une seule démarche abordable, cohérente et guidée.
C’est une proposition de soins du corps et de l’esprit inclusive et personnalisée, parce que chaque exercice vous amène à des réponses différentes. Chaque personne vit l’hypnose à sa façon. Vous avancez selon votre rythme, vos réponses, votre histoire, et vos besoins réels.
Vous avez l’opportunité de poser vos questions directement lors des accompagnements de groupe 2 fois par mois en visioconférence. Je suis là pour vous aider concrètement à avancer.
Offrez-vous des séances motivantes qui relaxent et font tomber la pression, sans vous juger, pour avancer dès maintenant.
Offre de lancement
40 % de rabais
Valide jusqu’au 31 mai 2026.
Ouverture du portail le 1er avril 2026.
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15 jours pour vous assurer que Mon Accompagnement est fait pour vous
Garantie de satisfaction 15 jours
Chez CoAttitude Inc., nous offrons une garantie de satisfaction de 15 jours afin que vous puissiez essayer Mon Accompagnement Poids et Santé en toute confiance.
Dès votre achat, vous obtenez un accès sécurisé à la plateforme et vous pouvez commencer immédiatement à votre rythme. Si, après avoir exploré le module 1, vous estimez que cet accompagnement ne vous convient pas, vous pouvez demander un remboursement complet dans un délai de 15 jours suivant votre demande de remboursement, à condition que celle-ci soit effectuée à l’intérieur de la période de garantie.
Après l’expiration de cette période de 15 jours, l’accès aux modules suivants sera débloqué et aucun remboursement ne sera possible, peu importe l’avancement. Le terme « accès à vie » désigne la durée de vie de l’offre Mon Accompagnement Poids et Santé.
En cas de fermeture, de transfert ou de changement majeur de direction de l’entreprise, vous serez avisé·e et vous aurez la possibilité de télécharger l’ensemble de vos contenus afin de les conserver.
L’accès est fourni via un portail sécurisé accessible en tout temps, à l’aide d’un identifiant et d’un mot de passe.
Ce que les patients qui ont utilisé Mon Accompagnement en disent
Mon Accompagnement Poids et Santé a été conçu pour soutenir ce qui manque le plus souvent dans les démarches de santé : une motivation plus stable, moins de résistance interne et une progression qui respecte le rythme réel de chaque personne, avec du plaisir retrouvé à prendre soin de soi. Voici ce que certains patients ont partagé après avoir suivi les séances.
J’ai appris que je peux faire autrement que de me battre contre mon corps
Ce que j’ai aimé, c’est que c’est progressif et possible. J’ai commencé à avancer sans me sentir contrôlé, et surtout, j’ai senti plus de facilité en moi. Pour moi, ça a changé la façon dont je me traite au quotidien.
— Pierre
Une motivation plus stable
Je pensais que mon problème était le manque de volonté. En fait, c’était surtout de la fatigue mentale. Mon Accompagnement m’a aidée à retrouver une motivation sans avoir honte d’être aidée, sans contrainte, avec plus de facilité avec ma routine et de paix en moi.
— Sophie
Retrouver un calme profond, même sans parler
J’ai été surprise par l’effet apaisant des séances d’hypnose. Ça a été une belle surprise pour moi. Je n’avais pas besoin d’expliquer toute mon histoire : je pouvais juste me déposer, respirer et sentir mon corps se relâcher. Ça m’a fait un bien immense.
— Fatiha
